骨质疏松症的发生往往是“悄无声息”，不易察觉。

除年龄老化、女性绝经、疾病和药物等主要因素外，不良的生活方式如过度饮用咖啡或碳酸饮料、长期缺乏阳光照射、缺乏锻炼、营养不良、体型过度消瘦等也是骨质疏松症发生的重要原因。

《中国骨质疏松白皮书》指出，我国至少有近7000万人患骨质疏松症，另有2.1亿人骨量低于正常标准，存在骨质疏松的风险。据推算，至2050年我国50岁及以上的男性和女性中，骨质疏松症的患病率会升至7.46% 和39.19%。

我们往往会认为骨骼是纯粹的骨头，就像我们看到的标本那样，而没有意识到骨头也是有生命力的活组织，它一直通过成骨型（骨头形成）和破骨型（骨头被吸收）这两种活动进行着自我重塑。

正常情况下，成骨细胞和破骨细胞之间应该保持相对平衡，以确保骨组织的健康和稳定。然而，在骨质疏松中，这种平衡可能被打破，导致破骨细胞的活性占据优势，从而导致骨密度下降。

成骨细胞减少：成骨细胞的活动受到抑制，导致新骨的合成和修复能力降低。

破骨细胞活性增强：导致骨组织的吸收速度超过了新骨的合成速度，这会导致骨质疏松和骨量减少。

在中华医学会高压氧医学分会发布的《高压氧适应症2018》中，骨质疏松属于Ⅱ级适应症，就是可以积极实施氧疗，被认为是可能获益的适应症。

高压氧有利于骨质疏松的改善可能的机制：

• 高压氧治疗能提高机体氧分压，增加血氧含量，扩大血氧弥散能力和距离，改善局部组织缺氧状态，加快组织的新陈代谢，促进成骨细胞生成，延缓骨量丢失。

• 高压氧能提高骨质疏松症患者的骨密度，可以促进钙离子吸收，有助于骨矿化过程，使骨组织趋于成熟，结构更致密。

• 高压氧与加速酸性代谢产物及致痛物质的排除有关，缓解骨质疏松引起的疼痛。

除了高压氧疗法外，定期进行骨密度检查、采取均衡营养饮食，摄入足够的钙和维生素D，适量进行体育锻炼，以及戒烟限酒等生活习惯的调整，都可以帮助减缓骨质疏松的进展和降低骨折风险。

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正值10.20骨质疏松日，让我们共同关注骨骼健康，并积极预防。通过科学的治疗和健康的生活方式，我们可以保护我们宝贵的骨骼，延缓骨质疏松的发展，享受健康、活力和快乐的生活。