解读中国肥胖状况：微压氧对于减肥挑战的有力支持
8月17日，学术期刊《Diabetes Obesity and Metabolism》（《糖尿病、肥胖与代谢》）发表了一篇关于肥胖的报告，并且和中国有关——
《中国肥胖患病率及相关并发症：1580万成年人的横断面真实世界研究》。
报告中特别值得关注的：
▶超重和肥胖在男性中比女性更普遍
报告数据显示，超重男性占比41.1，女性占比 27.7%，肥胖男性占比18.2%，女性占比9.4%。
▶近九成肥胖患者存在糖前、脂肪肝等并发症
最常见的肥胖相关并发症是脂肪肝（34.9%）、糖尿病前期（27.6%）、血脂异常（24.9%）和高血压（17.6%）。
报告通过对1580万中国成年受试者的调查，绘制出了一幅数字版的“中国肥胖地图”，按照我国超重和肥胖的BMI（身体质量指数）分类标准，受试者中超重人群占比34.8%，肥胖人群占比14.1%。
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对于超重和肥胖，
我们应该怎么做？
除了饮食和运动相关生活方式的改善，还可以通过供氧的调节来辅助进行。
男性更容易肥胖
报告所显示的“男性更容易肥胖”，究其原因通常与长期的过高压力和不良情绪有关。
压力和情绪容易引发过量进食和饮酒，进而造成过剩热量摄入；同时压力和情绪也容易导致激素分泌紊乱，引起胰岛素抵抗，增加腹部脂肪堆积，即“将军肚”。此外，长期的睡眠不足，也会更容易造成肥胖。
微压氧调节策略
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充足的供氧可以调节大脑皮层兴奋-抑制转换，对神经系统具有调节作用，从而调节情绪，缓解压力和焦虑，进而改善进食行为，对睡眠不足引起的脑缺氧也能及时改善，进而提高睡眠质量。
九成人有肥胖并发症
报告所显示的“以腹型肥胖为主要特点的代谢综合征人群剧增”，代谢综合征是2型糖尿病的关键预测因素，同时也是心脑血管疾病的高危因素。
代谢综合征早期就存在血管功能的病变，随着病程延长，大血管并发症、微血管并发症会相继出现。
微压氧调节策略
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微压氧疗可大幅提高人体血氧含量、氧的运输能力及弥散距离，纠正身体组织的缺氧状态，加速血液流速，改善微循环，降低血液粘稠度，改善血脂代谢紊乱，并对血管内皮有良好的保护作用。
除此之外，微压氧还能促进新陈代谢，提高多余糖分与脂肪的分解，辅助加快脂肪的燃烧，配合合理饮食和运动，对减肥减重起到积极的促进作用。
所以，不管是提高减重效果和燃脂效率，还是促进健康和免疫，微压氧疗无疑是非常理想的辅助手段，是健康减重的一大“利器”。
END
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